高晴昕的生活時報

這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間IS西之京公寓2樓 (IS Apartment Nishinokyo 2F)

真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下

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也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

一年一度的鐘錶盛會，瑞士巴塞爾國際鐘錶珠寶展(Basel world)於日前正式登場，今年該活動邁入第100周年，從今年巴塞爾錶展的錶款趨勢來看，許多品牌推出可自行拆換的錶帶設計或附送錶帶，復刻錶款也是今年大熱門、而今年錶款的面盤設計也更花俏，各大腕錶品牌也都趁著推出新錶款，一起來看看今年的錶展有哪些新品與新鮮事吧！

勞力士

勞力士今年經典潛水錶Sea-Dweller海使型迎接50周年，以全新的Sea-Dweller Ref. 126600誌慶，特色包括面盤上紅色Sea-Dweller字樣，是重現第一代海使型的經典設計，且錶徑增大為43mm，並在3點鐘位置首次加入凸透鏡小窗設計，讓潛水時更輕易判讀日期。

▲Sea-Dweller 50周年紀旅館優惠碼住宿預訂念版腕錶。（圖／勞力士提供）

寶璣

寶璣今年專攻女性錶款，並特別舉辦主題鐘錶展以及引人入勝的互動體驗，今年該品牌回應女性對精密機械腕錶的熱切期盼，甄選寶石、珍珠母貝和其他珍貴材質，打造多款精緻優雅的女士腕錶，令女士腕錶系列更為豐富。

▲寶璣今年專攻女性錶款。（圖／寶璣提供）

Gucci

精品品牌Gucci共推出五款全新G-Timeless系列，話題款之一是首款月相表Quartz Moonphase系列。面盤充滿童趣繽紛的星象圖案，皆由創意總監Alessandro Michele設計。

▲G-Timeless系列。（圖／Gucci提供）

TAG Heuer

2016年TAG Heuer共有710枚Heuer-02T陀飛輪機芯，獲得獨立檢測機構瑞士官方天文台（COSC）認證。2017年，在著名的自製陀飛輪計時碼錶Heuer-02T於巴塞爾鐘錶展問世一年後，今年推出全新版本，鑲嵌68顆長方形切割鑽石的錶圈，結合工藝美學的機械機芯，展現珠寶與製錶工藝的完美平?。

▲自製陀飛輪計時碼錶。（圖／TAG Heuer提供）

Hublot

腕錶品牌Hublot除了在材質的選擇上推陳出新，品牌於2014年與義大利潮牌Italia Independent合作，今年也首度推出聯名女錶， 共有三種繽紛色調的絲絨錶帶，搭配One-Click單鍵快拆式錶帶。

另外，為了慶祝義大利超跑品牌法拉利創廠70週年，宇舶錶與法拉利兩大王牌聯手全新腕錶系列，其概念發想源自與法拉利設計中心超級跑車系出同源的卓越性能與洗鍊風格Techframe Ferrari 70週年陀飛輪計時碼錶，共有三種款式，由King Gold皇金、PEEK Carbon聚合物碳纖維、鈦金屬三種創新異材質所打造，各限量70只，勢必成為品味收藏家的鍾情之選。

▲宇舶錶與法拉利兩大王牌聯手全新腕錶系列。（圖／Hublot提供）

Seiko

日系錶品牌精工(Seiko)把旗下高價系列Grand Seiko獨立出來變成獨立品牌，今年復刻了第一代Grand Seiko的原貌，推出鉑金（Pt999，限量136只）、黃金（限量353只）和精鋼（1960只）三種款式，都搭載9S64手動上鍊機芯，其中鉑金款每日誤差僅 -1到 +5 秒。

▲腕錶新品。（圖／Seiko提供）

天梭表

天梭表今年則推出了卓越系列，設計採用18K玫瑰金錶殼搭配暈光般漸層藍色面盤，顏色由中心往錶圈加深，視覺上格外具有豐富層次，另有白色面盤搭配黃K金或玫瑰金錶殼款式。除了卓越系列，還推出王子經典系列百年紀念款（Tissot Heritage Banana Centenary Edition），王子經典系列又名香蕉錶，暱稱源於弧面、貼手的彎曲錶殼設計。過往，天梭表在1991、2002年也復刻過香蕉錶，並命名為Classic Prince I & II，以紀念瑞士天梭表與沙皇帝國時代的經貿友好關係。

除了經典款腕錶，該品牌也有推出騰智系列第二代專業版太陽能腕錶，設計像是能與環境融為一體的保護色，軍綠款式的錶盤上半部配備羅盤圖案，海軍藍款式充滿海洋氣息，有著甲板條紋與波紋意象，配備圓點背景和雙棍型時標，錶盤上半部飾有線紋，內圈設有分鐘顯示器，專為海上活動而設計。

▲騰智系列第二代專業版太陽能腕錶。（圖／天梭表）

MIDO美度表

而首次出席巴塞爾錶展的台灣天王潘瑋柏戴上MIDO美度表Baroncelli Heritage永恆系列復刻玫瑰金超薄對錶，搭配深黑帥氣洗鍊西裝，吸引媒體搶拍，永恆系列復刻玫瑰金超薄對錶最具識別性的，是纖薄的錶身與簡潔的錶盤。

▲首次出席巴塞爾錶展的台灣天王潘瑋柏。（圖／美度表提供）

Rado 瑞士雷達表

Rado 瑞士雷達表今年與瑞士設計工作室Big-Game一起開發出True真我系列夜光腕錶。真我系列夜光腕錶具有40毫米霧面黑色高科技陶瓷錶殼，搭載擁有相同風格的錶鏈，既充滿極簡主義風格，又不失俏皮而新奇元素。黑色銅質錶盤經過穿孔處理，這可謂是對於傳統鏤空腕錶的現代詮釋。

▲True真我系列夜光腕錶。（圖／雷達表提供）

癌症10年不復發！做1件事降13種癌症風險

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【早安健康編輯部】癌症：天天走路15分鐘

病症成因

癌細胞是體內細胞突變的結果，也因為細胞數量高達60兆個，有一定的突變機率，其實每人每天體內都會產出300～400個癌細胞。當身體機能一切正常，這些癌細胞可由特定基因修復，或是由身體的免疫系統自動消滅，並不會演變成危及性命的癌症。

而目前醫學研究，普遍將自由基造成基因損傷視為罹癌的一大原因，無論是吃進致癌物或熬夜、壓力大都會使體內自由基增加，使細胞受損難以修復，當自由基和DNA 結合就可能誘發細胞癌變、迅速增殖，自由基甚至會促進血管增生，成為癌細胞擴散轉移的橋樑。

走路好效果

美國國家癌症研究中心指出，有運動習慣者罹患大腸癌的機率較不運動者低了40～50%，罹患乳癌的機率也低了30～40%。東京大學醫學部附設醫院放射線醫學博士中川惠一也表示，資料顯示完全不運動者的癌症死亡率，是積極運動者的4倍高。

日本腸道醫學博士後藤利夫表示，定期有氧運動可以幫助身體抗氧化、排出自由基，並且強化免疫細胞數量跟淋巴循環，加速免疫細胞清除致癌因子的速度。

《美國醫學會內科期刊》刊登的一項研究就指出，快走、騎單車就能降低罹患13種癌症的風險，包含食道癌（42%）、肝癌（27%）、肺癌（26%）、腎臟癌（23%）、子宮癌（21%）、血癌（20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）及乳癌（10%），任一種癌症的罹患率都將降低7%。

對症這樣走

日本知名建築大師安藤忠雄曾患多種癌症，至今摘除了膽囊、膽管、十二指腸、胰臟、脾臟等五個臟器，令人驚訝的是，他仍生龍活虎地活躍在建築界，不需要專人看護地獨立生活。

透過主治醫師給予的建議，安藤忠雄開始以一日一萬步為目標，每天徒步行走到自己的辦公室上班，也是因為這樣大量的有氧運動，讓他體內的新陳代謝大幅加快，細胞修復速度也提高，從病發至今將近10年，除了未完全切除的胰臟沒有癌症復發跡象，更沒有新的器官罹癌。
飯店推薦
即便無法每天一萬步，研究也發現每天只要走路15分鐘，癌症死亡風險就會下降10%，整體死亡風險也能下降14%，但最好能走30分鐘以上，走到身體發熱、全身流汗的程度。

工作忙碌抽不出時間怎麼辦？曾罹患腎臟癌的日本岐阜縣船戶診所院長船戸崇史醫師，也分享了癌症10年不復發的走路養生撇步：出門時將車停在距離目的地較遠處，再散步過去，適當運動能夠保持肌肉量，自然地提高體溫，提升免疫力。

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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 6月 月 2 日 下午 7:38 張貼

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